SESI promove cursos gratuitos em Socorro com receitas dos programas Alimente-se bem e Sabor na Medida Certa

Inscrições estão abertas no Cemep com aulas de 02 a 30 de setembro

 Otávio de Assis
Imprensa/Prefeitura

 A Unidade Móvel de Nutrição do Serviço Social da Indústria (SESI/SP), estará em Socorro no período de 02 a 30 de setembro próximo, realizando cursos gratuitos com receitas dos programas Alimente-se Bem e Sabor na Medida Certa, ministrados por nutricionistas da entidade, com previsão de atender até 330 alunos em diferentes períodos e horários.

No curso Alimente-se Bem serão ensinadas receitas do livro “Frutas e Hortaliças”. Alguns exemplos são a sopa de cará com talos de brócolis, arrumadinho de berinjela, pastel assado de brócolis e cenoura, beijinho de batata e o nhoque de abacate, entre outras.

As dicas e receitas para controle e prevenção de diabetes, colesterol, hipertensão arterial e obesidade fazem parte do programa Sabor na Medida Certa, criado para promover alimentação saudável e corrigir excessos que comprometem a saúde. Os alunos aprenderão receitas saborosas que inibem o uso de sal, gorduras e açúcares. Também receberão informações sobre ingredientes saudáveis, índice nutricional balanceado e técnicas dietéticas.

Segundo Franks Prado, Diretor do Departamento de Promoção Social, da Prefeitura Municipal da Estância de Socorro, o empenho em trazer mais uma vez a unidade móvel do SESI para o município, se justifica pela preocupação que o departamento tem, em buscar constantemente novas oportunidades aos socorrenses, nas suas mais diferentes situações sociais e de vida dentro do cotidiano de cada um. Nesse caso oferecendo uma rara oportunidade de aprendizado na manipulação salutar dos alimentos, visando sempre qualidade de vida. “E o SESI, através do seu contexto estabelecido com essa unidade móvel e naquilo que se propõe, se constitui em rara oportunidade para os socorrenses, interessados em ampliar seus horizontes de saúde, com uma culinária direcionada e inteligente”, diz.

2ª Feira e 4ª Feira
14, 21, 28 e 30
 

        T1 – 14h30 às 17h
Curso Sabor na Medida Certa – Hipertensão


T2 – 18h30 às 21h
Curso Sabor na Medida Certa – Diabetes

3ª Feira
8/9, 15/9, 22/9, 29/9

T3 – 14h30 às 17h
Curso Alimente-se Bem

 

T4 – 18h30 às 21h
Curso Sabor na Medida Certa – Colesterol

 

4ª Feira
2/9, 9/9, 16/9, 23/9
 

T5– 14h30 às 17h
Curso Sabor na Medida Certa – Obesidade

 

 

T6 – 18h30 às 21h
Curso Sabor na Medida Certa – Obesidade

 

5ª Feira
3/9, 10/9, 17/9, 24/9
        T7 – 14h30 às 17h
Curso Alimente-se Bem

T8 – 18h30 às 21h
Curso Alimente-se Bem

6ª Feira
4/9, 11/9, 18/9, 25/9

T9 – 9h30 às 12h
Curso Culinária Saudável e Nutrição na Terceira Idade

 

T10 – 13h30 às 16h
Curso Culinária Saudável e Nutrição na Terceira Idade

 

Local para Inscrições: Avenida das Palmeiras, 26 – Bela Vista – Cemep.

Contato: (19) 3855-2430 – Informações com Bruna e Tuna

Endereço do Local do Curso: Rua Cel. Cornélio Alves de Andrade, 97 – Centro de Lazer e Atendimento ao Turista “Prefeito Alfredo de Oliveira Santos Junior”.

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